Avant d’envisager une approche énergétique, il est essentiel de consulter un médecin pour écarter toute cause médicale. Les soins énergétiques ne remplacent pas la médecine traditionnelle, mais peuvent agir en soutien.
Un parasitage énergétique peut se manifester par divers symptômes physiques, émotionnels et comportementaux. Parmi les signes les plus fréquents, on retrouve :
Limiter l'exposition aux actualités anxiogènes. Éviter les contenus négatifs dans les films, séries et lectures. Se détacher des conversations et comportements toxiques qui ne contribuent pas à une évolution positive.
Manger sainement et en conscience, c'est-à-dire prendre le temps de s'asseoir et de communier avec sa nourriture plutôt que de faire autre chose en même temps. Vous finirez par ne plus avoir envie de certains aliments car vous préférerez naturellement les énergies d'un fruit, par exemple.
Faire circuler les énergies à travers la pratique équilibré d’un minimum d’activité physique et d’un bol d’air quotidien.
Rapporter un peu de nature et des couleurs chez soi, plantes, pierres etc. Le lien avec la nature est essentiel. Les couleurs influences l’état psychoémotionnel.
Éviter l’alcool, qui nous prive de nos connexion et protection spirituelles en déséquilibrant notre état de conscience.
Le chocolat, le thé et le café sont des psychotrope qui stress nos états psychoémotionnel et modifie nos état de conscience avec la caféine qu’ils contiennent. Toute substance à même de modifier l’état de conscience de façon avéré est à éviter si l’on veut garder un maximum de latitude.
Le refoulement psycho-émotionnel peut se manifester par une somatisation. Accueillons ce qui se présente pour mieux nous en détacher. Certaines émotions et pensées ne nous appartiennent pas. Les identifier aide à s'en libérer. Comprendre le principe de charge et de décharge psycho-émotionnel selon les différentes moments vécus, et savoir prendre du recul face à ce processus. Une attitude de recul permet de mieux comprendre. Nos émotions et nos pensées nous apportent des leçons précieuses et guident notre évolution. Ce sont des enseignements. La méditation est un outil utile. Il est existe autant de pratique de méditation que de méditants et plus encore. Méditer dans un état négatif peut aggraver votre situation si vous n'arrivez pas à lâcher prise. Dans ce cas, il est préférable de se faire accompagner énergétiquement, par exemple en me consultant. Si vous avez des pensées suicidaires, consultez immédiatement votre médecin. L'absence d'envie d'aller mieux est précisément le signal d'alarme à ne pas ignorer. Ne vous isolez pas. Vos proches et vos amis peuvent vous soutenir. Entourez-vous de plusieurs personnes. Cela évite la dépendance et aide à garder du recul.
Voir les aspects positifs envers soi et les autres, et remercier pour ce qui est et que nous aimons. Ce que l'on ne remercie pas tend à disparaître. L'intention que nous portons à chaque chose la nourrit et l'entretient. Ainsi, penser à la guerre nourrit la guerre. Dans le domaine des énergies, la négation n'est pas reconnue. Selon Anne Givaudan, la Terre est malade de nos pensées négatives. Nous sommes malades de nos pensées.
Évitons les jugements négatifs. Ils créent des « sorts » involontaires, quotidiens qui drainent nos énergies vers des aspirations destructrices. Notre tendance collective aux jugements et opinions négatives nourrit et développe ces aspects néfastes. Pour améliorer les choses, concentrons-nous sur la paix plutôt que sur la guerre. La négation ne protège pas du sujet — elle l'amplifie. Avoir peur de la guerre nourrit la guerre à travers les égrégores de pensées. Les pensées négatives nous divisent, nous affaiblissent et nous maintiennent dans une forme de servitude.
Développons la compassion, l'empathie et l'indulgence — ces qualités essentielles qui nous permettent de mieux comprendre et accepter les autres. La compassion nous aide à ressentir et partager la souffrance d'autrui, l'empathie nous permet de nous mettre véritablement à la place des autres pour mieux les comprendre, tandis que l'indulgence nous invite à accepter leurs imperfections et leurs erreurs avec bienveillance. Commençons à appliquer cela à nous-mêmes, car c'est ainsi que ces qualités se répercuteront vers les autres à travers l'exemplarité. Le manque de respect envers soi mène inévitablement au manque de respect envers autrui. Il est impossible d'aimer véritablement les autres si l'on ne parvient pas à s'aimer soi-même. Tout commence donc par l'apprentissage de l'amour de soi. Comment débuter ? En posant simplement un regard compassionnel et indulgent sur nos actions. Nous faisons ce que nous pouvons au moment où nous le faisons. Il ne peut en être autrement, car nous ne pouvons maîtriser les répercussions de nos actions dans un univers d'une telle complexité. Acceptons cette réalité à travers ce qui est le lâcher-prise.
Cultiver le bien-être à chaque instant, penser au présent et à sa qualité, ainsi qu'à ce qui favorise la qualité de nos émotions. La qualité de notre présent détermine celle de notre avenir. Ce n'est pas à travers le sacrifice du notre present que sera manifesté un avenir meilleur. cela fonctionne différament. Ce sont nos émotions, plutôt que notre mental, qui guident et construisent nos vies. Notre esprit, nos émotions et notre corps sont étroitement liés. Nos pensées sont influencées par nos émotions, qui sont elles-mêmes affectées par l'état de notre corps physique. C'est pourquoi prendre soin de notre santé physique nous aide à maintenir un bon équilibre émotionnel et mental. Aucun des differents aspects qui nous constituent ne doivent êtres négligés. Ils sont une partie indispensable du rouage.
Il est essentiel de comprendre que nous avons choisi de nous incarner dans un monde physique pour expérimenter la matière. La virtualisation de nos expériences devrait nous servir à créer des manifestations physiques concrètes. Il serait en effet contradicatoire de ne pas profiter pleinement de notre bref accès au monde physique durant cette vie.
Alors, cultivons notre pouvoir de transformation intérieure à travers l'exemplarité sans chercher à influencer l'extérieur et notamment son prochain. En effet, vouloir changer les autres ou avoir des attentes envers eux mène invariablement à un aspect de frustration croissante. Cela génére un déséquilibre. Le cheminement spirituel passe par un travail sur soi-même, dans le respect du libre arbitre d'autrui et de la reconnaissance de celui-ci. Tout est question d'équilibre entre conscience et connaissance. Tout est question de don de soi et report interieur de notre pouvoir créateur.
Il nourrit les égrégores de nos actions. Les égrégores sont les amas d'énergies liés à nos actions qui perdurent à travers l'univers. Le rituel donne de la force et du cœur à l'ouvrage tout en renforçant la voie que nous choisissons d'emprunter et en nous protégeant des parasitages et distractions. Il priorise nos actions et nous aide ainsi à reprendre progressivement le contrôle de notre vie. Simple est la voie pavée, le plus court chemin vers un mieux. Tout le reste n'est que diversion et tentative de parasitage. Le rituel est outil essentiel de simplification.